Étiquette : huile de foie de morue

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L’huile de krill naturellement riche en oméga-3

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Aujourd’hui, peu de personnes consomment suffisamment d’oméga-3, ce qui fait des compléments alimentaires une option plus qu’intéressante. À cet égard, il est bon de rappeler que l’oméga-3 apporte à notre organisme différents bienfaits :

  • diminution des niveaux des triglycérides et du cholestérol,
  • diminution de la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension, entre autres.

De nombreux aliments sont reconnus pour leur teneur en oméga-3 et sont recommandés afin de rééquilibrer les taux d’acides gras de notre corps. Nous savons par exemple que le poisson est riche en oméga-3, mais que pouvons-nous dire des crustacés ?

En effet, leur teneur en acide gras et peu comparable avec celle du poisson, mais certaines espèces de crustacés, tel que le krill, sont également recommandées pour contrebalancer une carence en oméga-3.

L'huile de krill naturellement riche en omega-3 grâce au phytoplancton marin

Huile de Krill : une source d’oméga 3

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Où acheter de l’huile de foie de morue ?

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N’avez-vous pas déjà entendu cette histoire par votre grand-mère ? Chaque matin, après un bon petit-déjeuner et avant de partir à l’école, nos grands-parents n’échappaient jamais à une cuillère à soupe d’huile de foie de morue.

Cette préparation, au goût âpre, était le remède favori de nos anciens pour fortifier le métabolisme des plus petits et prévenir du rachitisme. On a toujours entendu parlé de ces mille et unes recettes de grands-mères, à base de plantes ou autres étranges ingrédients naturels ; mais elles n’avaient pas si tort finalement.

Remède de grand mère : huile de foie de morue

En effet, on oublie souvent que l’huile de foie de morue est une source importante de nutriments. Elle contient plusieurs acides gras et vitamines, A et D, qui sont bénéfiques pour notre organisme.

Cette huile est généralement utilisée pour prévenir un rhume, une toux ou autres maladies respiratoires, pour accompagner un traitement contre l’acné, pour entretenir des dents et des os en bonne santé, mais aussi prévenir l’ostéoporose entre autres.

Les vertus de l’huile de foie de morue

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